Miért fárasztó az, ami elvileg feltölt?
A pihenés néha nem azonnal feltölt, hanem először megmutatja, mennyire elfáradtunk. A valódi regenerálódáshoz sokszor nem teljes leállásra, hanem finom, mindennapi átmenetekre van szükség.
regenerálódás
Pihenéssel, testi-lelki feltöltődéssel, idegrendszeri megnyugvással és újratöltődéssel kapcsolatos tartalmak.