Szolgáltatások
Találd meg a saját ritmusodat!
Hiszek abban, hogy az egyensúlyhoz vezető út mindenki számára más. Van, aki egy mély, egyéni átalakulásra vágyik, és van, aki saját tempójában, egy-egy témával foglalkozva indulna el.
Válaszd azt a formát, ami most a legközelebb áll hozzád. Nem kell mindent egyszerre megoldanod – elég elindulni azon az úton, amelyik most a legtöbb támogatást adja.
Mély, személyes folyamat
ÉletFordító Mentorprogram
Komplett, 12 hetes önismereti és életmód-folyamattal támogatom a 40 feletti nőket, hogy jobban értsék, mire van szükségük, és lépésről lépésre egy önazonosabb életet alakítsanak ki.
Miben segíthetlek?
Belső ritmus és önismeret
Kronopszichológia
Értsd meg a belső működésed kódját, és tudd meg, hogyan támogathatnak a született adottságaid a mindennapi egyensúlyodban!
Havi témák, amelyek rólad szólnak
Pillangóra Klub
A Pillangóra Klubban minden hónapban egy 40+ nőket érintő élethelyzettel foglalkozunk több oldalról. Előadások, coaching feladatok, kihívások, meditációk, mozgás- és életmódtartalmak segítenek abban, hogy ne csak olvass egy témáról, hanem a saját életedre is ránézz.
napi lépések
21 nap magadért
Önszeretet és öngondoskodás Program
Ha úgy érzed, hogy mindig mások kerülnek előre, és te kimerülsz a rohanásban, ez a program neked szól. A 21 napos kihívás rövid, napi feladatokkal segít, hogy feltöltődj, újra kapcsolódj önmagadhoz, és kialakíts fenntartható szokásokat az önszeretet jegyében.
Mozgás, jelenlét, feltöltődés
Walkness
Walk + wellness
A Walkness egy otthoni, zenés gyalogló torna, amely álló helyzetben, ugrálás és eszközök nélkül mozgat át. A változó témák és zenei világok élvezetessé teszik a mozgást, miközben a saját erőnlétedhez igazíthatod az intenzitást.
Segítség a választáshoz
Melyik út illik most hozzád?
Ha mélyebb változást szeretnél
Válaszd az ÉletFordító Mentorprogramot, ha személyes kísérésre, rendszeres támogatásra és valódi belső átrendeződésre vágysz.
Ha megértenéd a saját működésedet
A Kronopszichológia akkor jó választás, ha szeretnéd jobban látni a saját ritmusodat, erőforrásaidat és terhelhetőségedet.
Ha saját tempóban haladnál
A Pillangóra Klub és a 21 nap magadért akkor lehet jó választás, ha otthonról, a saját tempódban szeretnél foglalkozni magaddal.
Ha a testedet is bevonnád
A Walkness akkor illik hozzád, ha mozgás közben tudsz a legjobban oldódni, feltöltődni és visszatalálni a saját energiádhoz.
Online előfizetések
A Pillangóra Klub és a Walkness előfizetéses formában is elérhető. Választhatsz havi vagy éves csomagot, illetve kombinált előfizetést is, ha a mozgás mellé önismereti és feltöltő tartalmakat is szeretnél.
Havi előfizetés: 1 hét ingyenes próbaidőszak.
Éves előfizetés: 2 hét ingyenes próbaidőszak és 2 hónap ajándék.
Nem tudod, melyik lenne a megfelelő?
Ha bizonytalan vagy, vagy bármilyen kérdésed felmerült a szolgáltatásokkal kapcsolatban, ne habozz felvenni velem a kapcsolatot. Szívesen válaszolok!