A nemet mondás ereje
A nemet mondás nem önzés, hanem határhúzás és önvédelem. Ez a bejegyzés arról szól, hogyan tanulhatunk kedvesen, mégis önazonosan visszautasítani, amikor valamire valójában nincs időnk, erőnk vagy belső igenünk.
határhúzás
Nemet mondásról, egészséges határokról és önazonos döntésekről szóló bejegyzések.
-
-
A megfelelési kényszer csapdájában
A megfelelési kényszer láthatatlan teherként kísérhet végig minket: mások elvárásaihoz igazodunk, miközben lassan elveszítjük önmagunkat. Ez a bejegyzés arról szól, hogyan lehet apró lépésekkel visszatalálni az önazonossághoz.
