Miért fárasztó az, ami elvileg feltölt?
A pihenés néha nem azonnal feltölt, hanem először megmutatja, mennyire elfáradtunk. A valódi regenerálódáshoz sokszor nem teljes leállásra, hanem finom, mindennapi átmenetekre van szükség.
feltöltődés
Olyan tartalmak, amelyek a belső erőforrások, energia, nyugalom és testi-lelki egyensúly visszatöltéséről szólnak.